Während der Honigdiät

Während der Honigdiät

Während der Honigdiät – bietet sie die Möglichkeit, auf eine gesündere Alternative zur Süßung umzusteigen, aber es ist wichtig, Maß zu halten und andere gesunde Ernährungsgewohnheiten einzuhalten, um Erfolg zu haben.

Kaloriengehalt von Honig

Kaloriengehalt von Honig

Kaloriengehalt von Honig – ist ziemlich hoch, daher wird empfohlen, ihn nur in Maßen zu konsumieren, obwohl er sehr gesund ist.

Honig-Glykämischer Index

Glykämischer Index von Honig

Honig-Glykämischer Index – ist niedriger als der von Zucker, aber immer noch relativ hoch, daher wird der Konsum von Honig in Maßen empfohlen.

Honig für Diabetiker

Honig für Diabetiker

Honig für Diabetiker – ufgrund seines hohen Kaloriengehalts kann er vorsichtig unter Einhaltung von Mengenbeschränkungen verzehrt werden.

Zuckergehalt von Honig

Zuckergehalt von Honig

Zuckergehalt von Honig – nahezu identisch mit dem von raffiniertem Zucker, obwohl er aufgrund seiner natürlichen Bestandteile gesünder ist, ist es dennoch ratsam, auf die Menge zu achten.