Die Wirkung von Honig ist sowohl bei regelmäßigem Verzehr als auch bei äußerlicher Anwendung deutlich spürbar, sowohl innerhalb des Körpers als auch auf der Haut. Honig von heimischen Produzenten besitzt zahlreiche vorteilhafte physiologische Wirkungen. Jede Art von Honig hat eine immunstärkende Wirkung, aber Sortenhonige haben auch spezifische Heilwirkungen.
Die Zusammensetzung von natürlichem Honig besteht zu etwa 10-15% aus Wasser, während die verbleibenden 85-90% aus Zucker bestehen, hauptsächlich aus Traubenzucker (Glukose) und Fruchtzucker (Fruktose). Honig enthält auch natürliche Antioxidantien, Vitamine (z. B. B1, B2, B6 und Vitamin C) und Mineralstoffe (Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink usw.).
Die Wirkungen verschiedener Honigsorten
Akazienhonig
Akazienhonig – Vorteilhafte Wirkungen:
- Bei Erkrankungen der oberen Atemwege, zur Linderung von Husten.
- Bei Verdauungsstörungen.
- Zur Stärkung des Immunsystems.
- Zur Entgiftung und Regeneration der Leber.
- Zur Stärkung der Knochen.
- Ausgezeichnete Stärkung für Kinder, Schwangere und Genesende.
- Beruhigt das Nervensystem.
- Reduziert Magensäure.
- Hilft bei der Behandlung von Magengeschwüren.
Waldhonig
Waldhonig – Vorteilhafte Wirkungen:
- Diuretische Eigenschaften.
- Stärkend.
- Stärkt den Körper und die Knochen.
- Hilft bei Atemwegserkrankungen wie Keuchhusten, Erkältungen und Schnupfen.
- Beruhigende Wirkung auf das Nervensystem.
- Reinigt die Blutgefäße.
- Hilft bei Anämie.
- Senkt den Cholesterinspiegel.
Kastanienhonig
Kastanienhonig – Vorteilhafte Wirkungen:
- Hilft bei der Vorbeugung von Thrombose.
- Hervorragend zur Behandlung von Krampfadern.
- Kann auch äußerlich bei Krampfadern und Gefäßentzündungen angewendet werden.
- Reduziert signifikant das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei regelmäßigem Verzehr.
- Hilft bei Schlaflosigkeit und Erschöpfung.
- Unterstützt die Gehirnfunktion.
- Wirkt krampflösend.
- Verlangsamt den Alterungsprozess und die Bildung von Falten.
- Kann als Appetitanreger verwendet werden.
Lindenblütenhonig
Lindenblütenhonig – Vorteilhafte Wirkungen:
- Hilfreich bei Atemwegserkrankungen, verstopfter Nase, Nasennebenhöhlenentzündung.
- Reduziert Symptome von Heuschnupfen.
- Vorbeugung und Behandlung von Pollenallergien.
- Hilft bei Verdauungsstörungen.
Bärlauchhonig
Bärlauchhonig – Vorteilhafte Wirkungen:
- Hilft bei Atemwegserkrankungen, chronischem Husten.
- Immunstärkend.
- Schützt das Herz.
- Hemmt Arteriosklerose und reinigt das Blut.
- Positiver Effekt auf Magen und Darm.
- Verbessert magenbedingte Herzprobleme und Darmbeschwerden.
- Hilft auch bei rheumatischen Erkrankungen.
- Verbessert chronische Hautprobleme.
Sonnenblumenhonig
Sonnenblumenhonig – Vorteilhafte Wirkungen:
- Für Prostatabeschwerden.
- Fiebersenkend, entzündungshemmend.
- Stärkt den Körper.
- Senkt den Cholesterinspiegel.
- Desinfizierend.
- Krampflösend.
- Diuretische Wirkung.
Medizinalhonig
Medizinalhonig – Vorteilhafte Wirkungen:
- Hilft äußerlich bei der Wundheilung.
- Fördert die Bildung von Narbengewebe.
- Reduziert Hautentzündungen.
- Heilt Verbrennungen.
- Antibakterielle Eigenschaften.
Rapsblütenhonig
Rapsblütenhonig – Vorteilhafte Wirkungen:
- Gegen Magensäureüberschuss.
- Desinfizierende und entzündungshemmende Eigenschaften.
- Stärkt den Körper.
- Hilft bei Anämie.
Wiesenschaumkrauthonig
Wiesenschaumkrauthonig – Vorteilhafte Wirkungen:
- Immunstärkend.
- Starke entzündungshemmende Wirkung.
- Senkt den Blutdruck.
- Hervorragend bei Verbrennungen und Wunden.
- Kann für Packungen oder Massagen bei Muskelschmerzen verwendet werden.
Mischhonig
Mischhonig – Vorteilhafte Wirkungen:
- Hilft bei Erkrankungen der oberen Atemwege.
- Behandelt verbrannte Hautflächen.
- Desinfiziert Wunden.
- Fördert die Narbenbildung.
- Stärkt den Körper und das Immunsystem.
- Beruhigende Wirkung.
Es sind jedoch auch negative Auswirkungen von Honig bekannt, daher ist es wichtig, darüber Bescheid zu wissen.
https://de.wikipedia.org/wiki/Honig
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